Стрии – как да се предпазиш?
Между 75 % и 90 % от жените се сдобиват със стрии по време на бременност. И това е съвсем естествен резултат от разтягането на кожата, подобно на стриите, появяващи се при рязка промяна на телесното тегло. И тъй като най-често стриите са плод на нарушена колагенова и еластична структурна цялост на кожата, трябва да обърнеш сериозно внимание на грижите за нея не само по време на бременност, но и след раждането, когато ще започнеш да възстановяваш естествената си форма.
Какво представляват стриите?
Стриите са онези неприятни бели бразди по кожата, които изникват след рязко отслабване, при бременност, при хормонален дисбаланс и по време на пубертета и менопаузата. Много е възможно да бъдат и генетично обусловени, в случай че майката на жената е получила стрии по време на бременността си.
Стриите се появяват основно върху корема, гърдите, бедрата и ханша – най-уязвимите зони, чиято еластичност отслабва вследствие на прекалено опъване. Стриите при бременност са по-широки, розови до лилави и с различна дължина. Обикновено се появяват през третия триместър в зоната на корема, който нараства бързо с развитието на плода. С течение на времето (след раждане) избледняват, но никога не могат да бъдат напълно заличени.
Как да се предпазиш от стрии при бременност?
- За да подобриш еластичността на кожата си, можеш да мажеш корема си с кръгови движения няколко пъти дневно с кремове и козметични продукти, които съдържат какаово масло, витамин Е и масло от сладък бадем.
- Яж здравословна, разнообразна и балансирана храна, която поддържа теглото ти умерено. Добрият хранителен режим е важен не само за развитието на бебето ти, но допринася и за силата и здравето на най-големия орган на тялото - кожата. Постепенното покачване на теглото ще намали стреса за кожата.
- Пий много вода. Хидратацията е важна за цялостното здраве на теб и твоето бебе, но е от изключително значение и за здравата кожа.
- Масажирай зоните със стрии, за да подобриш циркулацията на кръвта.
- Взимай витамини
- Дръж кожата обилно и качествено хидратирана през първия триместър и втория триместър, както и след раждането, чрез използването на специализирани продукти за стрии. Те ще поддържат добрата й еластичност и ще я подхранват. Формулите с различни витамини и масла са предназначени за повишаване на производството на колаген и за подкрепа на дермата, като по този начин запазват кожата ненакърнена въпреки усиленото разтягане.
